De tout temps, le dos a été au centre des préoccupations liées au bien-être du corps. Et pour cause, il nous maintient debout, nous soutient, plus ou moins bien… Bref, il concentre les diverses pressions tant physiques que mentales dues à nos activités et nos positions au quotidien. C’est pourquoi lui offrir une détente régulière n’est souvent pas de trop et certainement une méthode de prévention de choix. Je vous invite à découvrir mon massage du dos à Narbonne, à la ligne 24.

Origine du massage décontractant du dos

Le massage du dos est certainement un des massages les plus instinctifs qu’il soit. Dans de nombreuses traditions orientales, le dos était massé longuement avec des onguents à base de plantes en suivant les canaux d’énergie (les nadis). Mais notre culture occidentale s’est également penchée dès les débuts de la médecine sur l’importance de prendre soin du dos pour maintenir sain l’équilibre global de l’individu. Diverses approches thérapeutiques se sont développées : kinésithérapie, rééducation sportive, chiropractie, ostéopathie pour les plus connues. Mais le massage de bien-être ne rentrant pas dans le cadre de l’approche thérapeutique, il va pouvoir agir en prévention afin d’éviter la pathologie et permettre au corps de se ressourcer et de retrouver naturellement son équilibre.

Technique de massage du dos

Les techniques de massage diffèrent selon les approches mais ici le massage proposé va consister en des manœuvres plus ou moins appuyées pour permettre de faire lâcher les tensions. En observant une progression, chaque zone, des lombaires aux cervicales va être échauffée avant d’entrer plus en profondeur par des manœuvres de pétrissage et d’acupressions qui seront fonction des ressentis pour répondre au mieux à l’objectif de détente.