Massage de bien-être à Narbonne
N’attendez plus pour vous offrir un massage à Narbonne, prendre des moments de lâcher-prise et de détente corporelle est essentiel.
Le massage de bien-être constitue un des meilleurs remèdes contre le stress et une méthode de prévention de choix aux maux de dos et autres désagréments…
Mais se faire masser c’est avant tout un moment de détente juste pour soi.
Alors qu’attendez-vous pour vous sentir mieux dans votre corps, mieux dans votre peau ?
Je mets à votre disposition, dans mon cabinet de massage à Narbonne, mon énergie et mes compétences afin de vous octroyer ce moment de bien-être.
Par Amandine Périn, praticienne en massages de relaxation agréée FFMTR à Narbonne
« Un moment de détente juste pour soi »
La détente – 30’
Le classique massage de détente de tout l’arrière du corps. La parenthèse zen indispensable pour les pressés-stressés… et tous les autres aussi !
Le relaxant – 1h
C’est la valeur sûre, le massage relaxant par excellence. Réalisé sur l’ensemble du corps avec une pression modérée et continue, il s’adapte au ressenti de chacun.
Besoin de relâcher les tensions et de dénouer les zones contractées du dos ? Ce massage ciblé s’adaptera à vos besoins pour soulager votre dos et ramener de la détente dans le corps et la tête. En savoir plus…
De l’évasion avec ce massage très délassant et complet qui associe harmonieusement toutes les techniques (étirements, pétrissages, mobilisations…) et refait circuler les énergies. En savoir plus…
Ce massage possède une approche fonctionnelle du corps se basant sur la détente musculaire. A la fois tonique et profond, il dénoue les tensions, favorise la récupération physique et dynamise. En savoir plus…
Combinaison de palper-rouler manuel et de drainage lymphatique, ce massage anti-cellulite et détoxifiant cible en particulier les zones telles que ventre, fesses et cuisses. Par son action complète, il améliore le confort des jambes et lisse l’aspect peau d’orange. En savoir plus…
Ce massage énergétique indien réalisé aux huiles chaudes harmonise corps et esprit. L’entièreté du corps est massé et la circulation des énergies est fluidifiée grâce aux pressions exercées sur les points vitaux appelés marmas. En savoir plus…
A la fois enveloppant et relaxant, ce massage s’adapte aux besoins spécifiques de la femme enceinte. Il apporte confort et réconfort à la future maman. Il apaise les tensions tant physiques que mentales pouvant être liées à la grossesse. En savoir plus…
Basée sur la stimulation des zones réflexes, elle permet un travail énergétique ciblé et offre une détente globale. Pratiqué régulièrement, elle favorise les déblocages tant sur le plan physique que psychique. En savoir plus…
Le crânien – 30’
Appuyez sur pause et opérez la déconnexion totale grâce à ce massage relaxant de la tête et du visage. Un must pour décrisper les traits et alléger le mental.
L’étoile (mains – tête – pieds) – 45’
En agissant sur ces trois zones, le corps entier et l’esprit se libèrent. Ce massage des extrémités offre une juste récompense aux oubliés et pourtant bien sollicités mains-tête-pieds.
Inspiré du shiatsu, il n’a pas son pareil pour chasser les tensions dues au stress ou à une mauvaise posture. Pratiqué habillé sur chaise ergonomique, il ne vous reste plus qu’à vous laisser aller… En savoir plus…
Vous êtes en quête d’une expérience unique de relaxation ? Le sophro-massage que j’ai développé vous amène dans un état de conscience alpha profondément ressourçant pour le corps et l’esprit. En savoir plus…
Réservez votre massage à Narbonne par téléphone
- 20 min : 20 €
- 30 min : 30 €
- 45 min : 45 €
- 1h : 60 €
- 1h15 min : 70 €
- 1h30 min : 80 €
« Votre fidélité récompensée… »
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* Pour le 5ème et le 10ème massage réalisés sur une période de 12 mois.
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« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » – GANDHI
Recevoir un massage pour se faire du bien
Rechercher le bien-être est naturel et un signe de bon équilibre mental. S’octroyer des moments de break et de plaisir, se faire du bien sans culpabilité vous octroie des bénéfices qui s’étendent à votre entourage : si vous êtes plus détendu, ils le seront aussi.
Pour s’octroyer un moment de pause
Se faire masser rétablit un juste équilibre entre les temps d’action et les temps de récupération physique et mentale nécessaires à notre bien-être. C’est un contre-poids à notre surproductivité. Et cela est devenu une nécessité pour la plupart d’entre nous qui nous sentons souvent happés par des injonctions d’efficience permanente dans tous les domaines.Pour se reconnecter à soi, rien ne vaut un massage
Le massage peut être envisagé comme une voie de découverte de soi car il permet de reprendre contact avec son corps et son intériorité. Le temps d’un massage, on se reconnecte à ses sensations. Il renforce notre schéma corporel, permet de travailler sur l’acceptation de soi et constitue un excellent exercice de lâcher-prise.
Un massage bien-être pour se ressourcer
Parce que le massage permet de refaire circuler tous les fluides, de se détoxifier, d’éliminer les tensions et de réduire la fatigue. Aussi, ne plus penser et juste ressentir en s’en remettant à des mains expertes permet de se régénérer. Car c’est dans ces moments-là de lâcher-prise que l’on reconstitue au mieux nos ressources.Un massage pour se gratifier
Loin d’être futile, prendre ce temps pour soi témoigne d’un respect que chacun se doit. S’offrir un massage, c’est à la fois se faire du bien mais aussi gratifier son corps et son esprit d’une trêve régénératrice qui permet d’entretenir une relation harmonieuse avec soi-même.Pour prévenir plutôt que guérir
Dépassé par un quotidien trop dense et qui va trop vite, on se néglige, laissant bien souvent les tensions s’accumuler jusqu’au moment où… il est trop tard pour venir me voir ! On entend souvent le malaise sans l’écouter vraiment jusqu’au moment où le mental fait taire les sensations, nous coupant ainsi de nos ressentis corporels. Une situation délétère à terme.Pour une démarche de qualité de vie
Tout comme se nourrir sainement et pratiquer une activité physique régulière, se faire masser s’inscrit parfaitement dans une démarche qualitative d’hygiène de vie tant cela apporte de bienfaits.
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Certaines pathologies sont incompatibles avec la pratique du massage : fièvre, maladies infectieuses, infections cutanées contagieuses, fractures et blessures récentes, ostéoporose sévère, maladies vasculaires (lymphangite, phlébite, ulcère, artériosclérose), troubles de la coagulation sanguine (hémophilie, thrombose, hématome), intervention chirurgicale majeure et récente, pose de prothèses ou d’implants, séquelles chirurgicales, troubles cardiaques, début de grossesse (1er trimestre) ou à risque, cancers, handicaps psycho-moteurs.
Cette liste est non exhaustive. Demandez avis à votre médecin.
Le massage de bien-être ne peut remplacer une prise en charge médicale. Il ne se substitue pas aux pratiques d’un masseur-kinésithérapeute ou d’un ostéopathe mais agit en complément et en prévention.
Vous vous engagez à adopter un comportement décent et respectueux, ainsi qu’à avoir une hygiène corporelle correcte. Dans le cas contraire, je me réserve la possibilité d’interrompre votre prestation à tout moment et le paiement restera dû pour l’intégralité du massage même s’il n’a pas été effectué.
A savoir également que tout créneau réservé est annulable jusqu’à 24h avant.
Afin de prolonger les bénéfices de votre séance, assurez-vous que votre état de santé vous permette de recevoir un massage quel qu’il soit, d’aménager un temps pour vous après la séance avec un retour progressif aux activités journalières.
Politique d’annulation